​

Mon premier objectif est d'améliorer la forme physique et la santé de tous. J'apporte une attention particulière sur le choix des exercices, les routines d'entraînement et si vous le souhaitez votre régime alimentaire.

Je mesure votre force et vos faiblesses et j'évalue votre forme physique.

Je vous informe sur votre bien-être, votre santé en général. 

 

  Ma méthode de coaching sportif consiste à adapter les séances au niveau de la personne, en fonction de son objectif et de sa forme physique, le tout dans la bonne humeur et la convivialité. Pas de sport sans plaisir !
Nous fixerons ensemble des objectifs que nous atteindrons progressivement, tout en vous redonnant

le goût de l’effort au fur et à mesure de votre progression.

Pratiquer doit être un plaisir, et non une contrainte.