top of page

SENIORS

Le sport n’est pas réservé qu’aux jeunes, il est même vivement recommandé aux seniors. Si des précautions sont à prendre avant de commencer la pratique d’un sport, les études montrent que faire de l’exercice permet de prévenir les conséquences des chutes et de diminuer les risques de perte d’autonomie. Calmes ou plus dynamiques, certains sports vous sont particulièrement adaptés. Elaborons ensemble un projet, (cours individuels ou collectifs).

HANDI

Fort d'une expérience de coach sportif pour enfants handicapés (tout type d'handicap) sur des programmes d'inclusion, je vous propose un accompagnement sur mesure en groupe ou individuel dans le but d'autonomiser l'enfant et surtout lui faire découvrir et aimer le sport. Sports terrestres, natation... Je vous propose de faire le tour d'un panel assez large d'activités. Vous êtes intéressé ? 

ENFANTS

Eveil moteur pour les plus petits (dès 3 ans)  redonner le goût de l’effort, du sport, du dépassement de soi et/ou participer à combattre le sur poids des enfants et des ados, j'accompagne vos enfants en cours individuel ou collectif. Diplômée et expérimentée, je le coache dans l’activité de son choix tout en personnalisant au maximum les séances. Par ailleurs, en tant que coach en nutrition je m’engage à orienter l’enfant vers une nutrition plus saine. Votre enfant souhaite jouer le jeu ?

FEMME ENCEINTE

Postural Ball est une méthode douce, un sport santé qui se pratique avec un swiss ball (gros ballon), en chorégraphie et en musique. Ce sport adapté aux femmes enceintes permet d’améliorer sa posture,

renforcer ses muscles, libérer les tensions et se relaxer. Envie de vous détendre ? 

Pour tous autres parcours "santé", demandes particulières, n'hésitez pas à me contacter. 

bottom of page